Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo tkaie cwiczenie ze jakis woreczek z czyms w sordku przyiwazujesz na lince on sie buja a ty robisz uniki co nie tylko nie mam do czego to przywiazac na siłce xD fajna muzyczka w tle https://www.youtube.com/watch?v=d-gnFsXse_w Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 18:20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
myslalem nad granatowymi joggerami ale nie miałem do czego ich kupic a teraz mam bluze granatowa wiec w sumie szło by heheh i te takie kremowe "kawa z mlekiem " kolor mam takie krótkie spoko sa ale dlugie chyba nie--- zbyt pedalsko bym chyba wygladał choc sie pewnie jeszcze zastanawie duzo osob ma takie i nawet spoko wygladaja choc troche tak [...]
Zależy do czego miałby się przyzwyczajać Ciężko nie zgodzić się że problemy z powtarzalnością produktu mają najwięksi producenci na świecie, u nas nawet Ci, którzy uważają że są najlepsi na świecie mają z tym problemy. Ale akurat jest to wszystko normalne, dlatego że wypadki nie tylko chodzą po ludziach ale i po firmach... btw. przecież dieta [...]
[...] i mimo zmasakrowania klatki tak samo jak na niskich efekty były IMO słabsze. Może to dlatego, że mam teraz trening z braku czasu taki a nie inny i wysoki zakres to jest coś czego robić po prostu nie mogę (bo mam 2 treningi w tygodniu i na nich muszę zmieścić wszystkie partie, na np. 7-8 ćwiczeniach wysoki zakres to jest morderstwo). A [...]
[...] Czekoladowy, Cookie Cream, truskawka, waniliowy, 4. Recenzja * Smak 10/10 * Zapach 10/10 * Konsystencja 10/10 * rozpuszczalność 10/10 5. Opinia - Tutaj absolutnie nie ma do czego się przyczepić, smak bardzo intensywny, naturalny zapach, konsystencja tak jak należy caseina ma być gęsta 30g/200ml jest ok, rozpuszczalność 100% Kolejny Suplement HI [...]
[...] + zdjęcie po odpakowaniu: ../Content/img/noimage.png Black Devil: Liczę, że podniesie mi jakość snu i libido, a treningi będą dużo lepsze. Creatine Powder: Każdy wie do czego służy BCAA Powder: jako antykatabolik + lepsza regeneracja Carnitin 1000: Chciałem wypróbować, większość osób mówi, że l-karnityna nie działa, ale dopóki nie [...]
[...] codziennie rano 10km (średnio) OGÓLNE PODSUMOWANIE UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Niestety nie udało mi się osiągnąć zamierzonych celów. Celem był BF na poziomie max 10%, do czego jeszcze sporo mi brakuje. Wspólnie z dietetykiem, obserwowaliśmy cotygodniowe efekty. W chwili przejścia na dietę LC a zaraz potem na LCKD (w połowie maja), efekty [...]
[...] obietnicę. Wszystkie testery ? kto został wybrany w części z powodu ich doświadczenia z M1T ? znalazł, że zyski mięśnia dawały plony od Superdrol byli nie mniej niż 2/3 czegoś co porównywalna dawka M1T dałaby im. Ponadto, oni znaleźli bardzo mało efektów ubocznych, by poskarżyć się około. Co ten sposób dla ty jest, że będziesz potrzebował [...]
[...] dochodziły drobne zmiany. Drobne. Ale mega istotne. Mega pomocne. Nie chce pisać że jestem level PRO, ale naprwde moja dieta / model odżywiania/ podejście do tego co mogę czego nie mogę/ ci warto liczyć a czego nie itd. bardzo się zmieniły na przestrzeni 5lat. Teraz mając 50g wegli i 20g fatu mogę iść na miasto i jeść cały dzień na [...]
[...] Lee? No wlasnie nie wiedziales... ;) bo to jest Jeet Kuen- twor Inosanto. Co do reszty to piszesz jedynie wlasne domysly i 0 argumentow, faktow. A jak przychodzi co do czego zebys uzasadnil swoja wypowiedz na bazie czego sadzisz tak a nie inaczej jak w przypadku kopniec to piszesz jakies absurdalne wywody w oparciu o domysly, bo cos gdzies [...]
ale o czym Ty wogole piszesz? do czego zmierzasz bo nie rozumiem za bardzo? ze tluszcze nasycone sa lepsze od wnkt? ze lepiej wiecej cholesterolu i TG we krwi niz mniej? o jaka energie Ci chodzi wogole? po ostatnie - temat jest o epa/dha a wrzucasz jakiegos bloga na temat omegi6! co to ma wspolnego z tematem - tylko to ze potwierdza to co napisane [...]
[...] mięśnie nie są odpowiednio mocno sfatygowane, pompa mięśniowa nie jest duża w zestawieniu z 12 czy powyżej 12 ruchów i to już są niestety bolesne fakty:) Hmm nie pisałbym czegoś co do czego nie mam pewności, akurat do wyższych zakresów ową pewność mam, gdyż chociażby zawodowi kulturyści również je wykonują - specjalnie użyłem takiego [...]
pisal Ci juz faftaq 2 razy conajmniej po pierwsze wrzucaj nie co masz o danym suplemencie - tylko czytaj do czego sie odnosi temat! po drugie choc kilka zdan przetlumaczenia trzecie - podaj zrodlo ale zrodla to pewnie FDA a po czwarte to maja byc badania! rownie dobrze kazdy moze wrzucic to: Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris L.) – [...]
[...] popełniają ten błąd, mianowicie w treningu nóg (konkretnie: przysiadów) nałożą bardzo duże ciężary by móc z tym walczyć dosłownie - oni z tym walczą a nie ich mięśnie, do czego zmierzam : w wyniku atakowanych maxów i submaxów nader często nie mają prawa "działać" zdolności hipertroficzne dla tkanki, otóż podniesiony poziom adrenaliny powoduje [...]
[...] Tydzień trzeci Poniedziałek 95%CM 2 powt. w serii Wtorek 95%CM 2 powt. w serii Czwartek 65%CM 6 powt. w serii Piątek 65%CM 6 powt. w serii Tydzień czwarty Poniedziałek 105%CM 1 powt. w serii Wtorek 105%CM 1 powt. w serii Czwartek 65%CM 6 powt. w serii Piątek 65%CM 6 powt. w serii " do czego sie odnosi, jakich grup mięśniowych???
zamówiłem to tesco kontrolnie. Różne artykuły. Zobaczymy. Jutro mają dowieżć :-)) Daj znac czy wszystko dobrze poszlo , u mnie nie mialem sie do czego doczepic Sztywny jest dobrze :-))
zamówiłem to tesco kontrolnie. Różne artykuły. Zobaczymy. Jutro mają dowieżć :-)) Daj znac czy wszystko dobrze poszlo , u mnie nie mialem sie do czego doczepic Sztywny jest dobrze :-)) a zamawiałeś jakieś warzywa/owoce ?
[...] Jedyne co udowodniles to to ze jestes kompletnym bezhonorowym pajacem. Ktory z zawisci musi sie podszywac bo nic innego nie potrafi a jak przychodzi co do czego to wypiera ze swiadomosci to co zrobil. Jestes bezczelnym klamca widocznie tego ucza Cie na treningach, cokolwiek tak cwiczysz OSZUSCIE! Miales jaja zeby wypisywac [...]